「働く女性」の更年期、どう乗り越える?

雇用機会均等法の施行から28年が経ち、当時就職した女性たちも今や更年期世代。

ー方、不況や老後への備えから、再就職をする40、50代女性も増えています。けれど、この年代を悩ませるのが、更年期で必ずしも体調が万全でないこと。『日経へルスプルミエ』か実施した働く女性調査では、3割弱の女性が仕事量を減らしたり、仕事を辞める選択をしていました。

一方、体はつらいのに、仕事は忙しくなったと回答する人も。

働く女性は、どのようにこの時期を乗り切るといいのでしょうか。

不調を我慢して、仕事を終えると今度は家琪が待っている。子育てや介護を担う「働く更年期女性」はもっとも忙しい世代かもしれない。

こんな症状で更年期を目覚する
「働く女性」が増えている

・以前はこなせた、仕事量をこなせない。

・物忘れなど、うっかりミスが増えた。

・暑がりになった。

・汗をよくかくようになった。

・朝、起き上がれないほど、疲れを感じることがある。

・突然の月経で出血も多く、服を汚した。

・イライラして職場で怒鳴ってしまった。

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